Hipnoza

Hipnoza jest stanem szczególnej podatności na sugestie, kierowanej bezpośrednio do podświadomości osoby hipnotyzowanej. Dzięki temu w krótkim można osiągnąć więcej pożądanych zmian niż w klasycznej psychoterapii. Dzięki częściowemu zawieszeniu świadomej części umysłu, zwanej “wewnętrznym krytykiem”, odblokowujemy możliwość dotarcia do wspomnień lub wyobrażeń. Wzrasta w nas zdolność do docierania w głębokie obszary nieświadomości. Dzięki temu odnajdujemy rozwiązania wielu problemów, z którymi się borykamy. Na poziomie pracy z podświadomością, będąc w transie hipnotycznym, możemy zmienić programy z przeszłości, gdyż czerpiemy z naszych ukrytych zasobów. 

Hipnoterapia jest krótkoterminową formą pomocy terapeutycznej, ponieważ osiągnięcie oczekiwanej zmiany możliwe jest po jednej do sześciu sesji. Metoda ta umożliwia Klientom osiąganie pożądanych natychmiastowych zmian w podświadomości. Zatem to, co zostanie zmienione bezpośrednio na poziomie podświadomości, pozostawia trwałe zmiany na poziomie emocji i nawyków. A to z kolei przekłada się na świadome i trwałe zmiany w realnym życiu.

 

Hipnoza nie jest zjawiskiem nadprzyrodzonym. Podczas hipnozy umysł pracuje inaczej – skupia się na jednej rzeczy i staje się podatny na sugestie. W trakcie seansu będziesz w stanie odpowiadać na moje pytania. Zapamiętasz każde słowo, odczucie, myśl i przeżycie, których doświadczysz. Będziemy pracować z każdym tematem, na który wyrazisz gotowość.

 

Najczęściej pracuję z takimi tematami, jak: 

  • zdrowie np.: lęki, fobie, traumy, kompulsywne zachowania, nałogi i uzależnienia, niska samoocena
  • relacje międzyludzkie i partnerskie, toksyczne relacje, trudne dzieciństwo
  • pokonywanie ograniczeń m.in.: lęku przed wystąpieniami publicznymi, strachu przed lataniem samolotem
  • przełamywanie barier, schematów i ograniczeń, pozbywanie się nawyków
  • realizacja celów krótko- i długoterminowych
  • redukcja stresu, dobry sen, a nawet odchudzanie.

Jeśli interesują Cię Twoje poprzednie wcielenia, spotkanie z Twoimi Duchowymi Przewodnikami i Nauczycielami, czy doświadczenie odmiennych stanów świadomości dla uzyskania nurtujących Cię odpowiedzi na pytania o cel życia tu na Ziemi, czekam na Ciebie.

 

„Leczenie hipnozą coraz częściej staje się alternatywną metodą rozwiązywania problemów zarówno tych zdrowotnych, jak i psychicznych. Gdy interwencje lekarza okazują się nieskuteczne, a pastylki pozostawiają szereg skutków ubocznych, można wykorzystać nieodkrytą moc umysłu i za pomocą hipnozy dotrzeć do wewnętrznych przyczyn zaburzeń. Hipnoza musiała długo walczyć o uznanie, ale obecnie jest traktowana jako skuteczna metoda pracy terapeutycznej.”

(dr Andrzej Augustynek – doktor psychologii klinicznej UJ, naukowiec, nauczyciel akademicki, psychoterapeuta specjalizujący się w terapii hipnozą uzależnień osób dorosłych)


Jak przygotować się do sesji hipnotycznej?

Pracuję z osobami, które są przekonane o tym, że chęć spotkania wynika z ich głębokiej potrzeby. Jeśli istnieje intencja “spróbowania”, sprawdzenia metody, proszę nie trać swojego, ani mojego czasu. Zaakceptuj i oczekuj, a zmiana dokona się w najlepszym dla Ciebie czasie.

                                                                            Hipnoza – dwie ścieżki prowadzące do przemiany

W swojej praktyce posługuję się dwiema potężnymi metodami hipnozy: Hipnozą ericksonowską, stworzoną przez Miltona H. Ericksona, oraz Quantum Healing Hypnosis Technique (QHHT), opracowaną przez Dolores Cannon. Obie prowadzą do głębokich odkryć i przemiany, choć każda działa na inny sposób.

Hipnoza ericksonowska – rozmowa, która otwiera drzwi do nieświadomości

Hipnoza według Miltona Ericksona to niezwykle subtelna forma pracy, która nie polega na wydawaniu bezpośrednich poleceń, lecz na prowadzeniu rozmowy pełnej obrazowych metafor, historii i symboli. W naturalny sposób pozwala ominąć świadomy opór i dotrzeć do pokładów nieświadomości, gdzie znajdują się nasze prawdziwe zasoby.

Jak działa?

Podczas sesji możesz poczuć, że zanurzasz się w spokojny stan skupienia, a słowa i obrazy zaczynają układać się w Twojej wyobraźni w taki sposób, że sam odkrywasz rozwiązania. Ericksonowska hipnoza nie narzuca gotowych odpowiedzi — prowadzi Cię do Twojej własnej wewnętrznej mądrości. Przechodzisz przez różne etapy procesu – od spotkania z wewnętrznym dzieckiem, które pozwala dotrzeć do najgłębszych emocji i dawnych doświadczeń, poprzez stany wybaczania sobie i innym, aż po momenty głębokiego uzdrawiania. W trakcie hipnozy możesz doświadczać uwolnienia ciężarów przeszłości, transformacji bolesnych wspomnień oraz otwierania się na nowe perspektywy. Każdy z tych etapów prowadzi Cię ku większej lekkości, spójności i harmonii w życiu, tworząc przestrzeń na świadome kroczenie własną drogą. 

W czym pomaga?

Hipnoza ericksonowska świetnie sprawdza się w pracy z codziennymi wyzwaniami i wewnętrznymi ograniczeniami, takimi jak:

  • redukcja stresu i napięcia,

  • uwolnienie lęków i niepewności,

  • wzmacnianie poczucia własnej wartości,

  • przełamywanie niekorzystnych nawyków,

  • poprawa koncentracji i motywacji,

  • budowanie zdrowych relacji i lepszej komunikacji.

Często okazuje się, że jedna metafora czy obraz wyniesiony z sesji potrafi zmienić całe spojrzenie na życie.

Jak się przygotować?

Do sesji ericksonowskiej nie musisz się specjalnie przygotowywać. Wystarczy, że przyjdziesz z otwartością i gotowością, by pozwolić sobie na doświadczenie. Reszta wydarzy się w naturalnym dialogu w głębokim transie. Potrzebujemy kilku sesji od 2-6 trwających po 2 godziny aby w pełni przejść proces zmiany i zakotwiczyć na głębokich poziomach podświadomości trwale i na stałe zmiany których sobie życzymy.

Quantum Healing Hypnosis Technique (QHHT) – głębokie spotkanie z Nadświadomością

Metoda Dolores Cannon prowadzi o wiele głębiej — do stanu somnambulicznego, gdzie świadomy umysł oddaje stery podświadomości, a następnie otwiera drzwi do kontaktu z Nadświadomością, czyli Wyższym Ja. To część nas, która zna odpowiedzi na wszystkie pytania i posiada moc uzdrawiania.

Jak działa?

Sesja QHHT składa się z dwóch części. Najpierw przeżywasz regresję — możesz znaleźć się w scenach z poprzednich wcieleń, innych przestrzeni czy doświadczeń symbolicznych, które tłumaczą źródła obecnych problemów. Następnie nawiązujesz kontakt z Nadświadomością, które udziela odpowiedzi na przygotowane wcześniej pytania i może dokonać uzdrowienia — emocjonalnego, duchowego, a czasami nawet fizycznego.

W czym pomaga?

QHHT to metoda, która dotyka najgłębszych poziomów naszego istnienia i odpowiada na pytania, których nie jesteśmy w stanie rozwiązać na poziomie logicznego rozumu. Może pomóc w:

  • odkrywaniu celu życia i kierunku dalszej drogi,

  • zrozumieniu trudnych relacji i uwolnieniu więzów karmicznych,

  • dotarciu do źródeł chorób psychosomatycznych i przewlekłych dolegliwości,

  • uwolnieniu głęboko zakorzenionych traum,

  • przełamaniu blokad związanych z obfitością, poczuciem własnej wartości czy ekspresją,

  • doświadczeniu głębokiego kontaktu z Duszą i uzyskaniu przewodnictwa.

Niektórzy doświadczają w sesji spontanicznych uzdrowień fizycznych, inni otrzymują jasne wskazówki dotyczące dalszej drogi życiowej — każdy jednak wychodzi z poczuciem transformacji i większego zrozumienia siebie.

Jak się przygotować?

Do QHHT warto przygotować się nieco bardziej:

  • spisz listę pytań, które chcesz zadać Nadświadomości (dotyczących zdrowia, relacji, sensu życia, przyszłych wyborów, pytań które Cię nurtują a nie możesz na nie znaleźć odpowiedzi),

  • w dniu sesji zadbaj o lekki posiłek i spokojne nastawienie,

  • ubierz się wygodnie, ponieważ sesja trwa kilka godzin,

  • po spotkaniu zaplanuj czas tylko dla siebie — ciszę, integrację i możliwość spokojnego odsłuchania nagrania z sesji.

  • Na sesję QHHT otrzebujemy około 5–6 godzin, aby sesja mogła być przeprowadzona w pełni i bez pośpiechu – trwa ona dokładnie tyle, ile powinna, ponieważ to Nadświadomość decyduje o jej właściwym czasie i przebiegu. Cała sesja jest nagrywana, a następnie otrzymujesz możliwość jej odsłuchania, ponieważ powracanie do słów Nadświadomości pozwala stopniowo pogłębiać zrozumienie i przynosić coraz pełniejsze uświadomienie sensu Twojego życia, celu oraz wędrówki — dokładnie w tym miejscu, w którym obecnie jesteś.