Spotkania Świadomej Zmiany
To przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, poczuć i usłyszeć siebie na
nowo.
Bez ocen, bez masek, bez pośpiechu.
Zapraszam Cię na indywidualne spotkania, których celem nie jest
„naprawienie” Ciebie – ale towarzyszenie Ci w procesie odzyskiwania
kontaktu ze sobą. Pracujemy z tym, co się pokazuje: z emocją, wzorcem,
historią rodową, mechanizmem obronnym, głębokim napięciem w ciele, potrzebą,
która nie mogła być wyrażona, traumami.
To nie jest psychoterapia – to głębokie spotkanie ze sobą w obecności drugiego człowieka, który widzi, czuje i towarzyszy.
Pracuję indywidualnie, w sposób uważny i dostosowany do Ciebie, integrując różne nurty i podejścia – zawsze w rytmie Twojej gotowości.
W pracy korzystam m.in. z:
– podejścia systemowego i ustawień rodowych
– psychotraumatologii i pracy z mechanizmami obronnymi
– hipnoterapii i stanów poszerzonej świadomości
– pracy z ciałem i pamięcią somatyczną
– technik pracy z wewnętrznym dzieckiem
– elementów medytacji i uważności
– dialogu z częściami osobowości (Internal Family Systems)
– pracy ze snami, symboliką i obrazami
Dla kogo?
Dla Ciebie, jeśli:
– chcesz zmienić powtarzające się schematy myślenia, czucia lub relacji
– doświadczasz emocji, które Cię obciążają i nie wiesz, skąd się biorą
– czujesz, że utknąłeś/aś i potrzebujesz ruszyć z miejsca
– chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoją historię
– masz w sobie gotowość, by zobaczyć więcej – i poczuć głębiej
Spotkania odbywają się online lub stacjonarnie.
Czas trwania: ok. 50 minut.
Liczba spotkań zależy od Ciebie – możliwe są zarówno pojedyncze sesje, jak i procesowa praca w dłuższym czasie. Najpierw określimy cele i potrzeby a następnie zagłębimy się w przestrzeń do której samodzielnie było trudniej zajrzeć.